Para que sus niños se acuesten temprano ahora que las clases comienzan, es muy importante que los padres de familia adopten una rutina y la practiquen todos los días antes de irse a dormir.
Consejos para comenzar una rutina y ajustarse al comienzo de clases
- Algunos expertos recomiendan que el niño o niña se acueste entre las 8 y 10 de la noche.
- Deje que su niño se bañe antes de irse a dormir
- Deje que su niño escoja la pijama que se quiera poner
- Lea un libro de cuentos antes de irse a dormir
