CHICAGO, Illinois -- Se estima que el diez por ciento de las personas en este país sufren de insomnio, otro cinco por ciento sufre de ronquera crónica.

¿Tiene problemas para dormir? No está solo. Según el Instituto Nacional de Salud más de 70 millones de personas en este país no duermen bien y pagan las consecuencias durante el día.

Estadísticas del gobierno muestran que cada año la privación de sueño está relacionada con más de cien mil accidentes automovilísticos, que más de cincuenta mil millones de dólares se pierden por baja productividad y que aumenta el riesgo de obesidad y de desordenes neurológicos.

Un problema es que la gente busca la solución rápida, en una píldora mágica que los ayude a dormir, en vez de enfocarse en encontrar la causa por la que no pueden dormir.

La Academia Americana del sueño reconoce más de 80 desórdenes crónicos que afectan la habilidad de dormir, por lo que para curarse es esencial que los médicos le den el diagnóstico correcto. Y si además de dormir bien, quiere una larga vida: ¡sonría!

En un estudio reciente, quinientos hombres de edad avanzada fueron controlados durante quince años, según los investigadores, los que tuvieron una postura optimista de la vida resultaron cincuenta por ciento menos susceptibles de morir por causa de enfermedades cardiovasculares.

Otros estudios han revelado que quienes experimentan desamparo, aumentan el riesgo de infartos y arteriosclerosis, incluso en sujetos sin historial de problemas cardiacos ni cáncer.

Así mismo se dio a conocer que las personas tienden a ser más optimistas cuando poseen un nivel alto de educación y gozan de buena salud.

Para mayor información sobre el Insomnio visite en Internet • CAUSAS DEL INSOMNIO Y COMO CURARLO.